[...] boisk w okolicy i wkrótce stało się ulubionym miejscem gry chłopaków z Wilmington. Jordan chcąc nie chcąc musiał grać. Stałym przeciwnikiem był jego brat Larry. Starszy o rok, znacznie wyższy Larry regularnie wygrywał z wciąż drobnym Michaelem. 3-i rok w collegu (Associated Press) Trzeci rok gry w collegu W szkole średniej (Laney High) Michael [...]
[...] Kevin Randleman, Jon Jones i Alexander Gustafsson, Dustin Poirier oraz Marc Ratner uhonorowani podczas ceremonii UFC Hall of Fame Po wybuchu globalnej pandemii, która rok temu spowodowała odwołanie ceremonii UFC Hall of Fame, w czwartkowy wieczór w Las Vegas odbyła się kolejna gala UFC HoF. Georges St-Pierre najlepszym zawodnikiem [...]
w takim razie ile na dzien dzisiejszy kosztuje taka kuracja?? post byl pisany ponad rok temu wiec ceny pewnie troche sie pozmienialy ale tak orientacyjnie jaki jest jej koszt?
a faktycznie spowalnia ten proces ? Slyszalem ze to tez zalezy od tego kiedy sie uzebienie dostalo. Ja podobno mialem ponad rok kiedy wyszedl mi pierwszy zab i dosc dlugo mleczaki ostatni chyba mi wypadl w wieku 13 lat.
Ja się mierzyłem dokładnie rok temu u pielęgniarki i kilka dni temu.Wtedy miałem 168,5,a teraz 170,6 cm Trochę się zdziwiłem,bo sam nie zauważyłem różnicy.Kilka lat wcześniej nic nie urosłem,a mierzyłem się w tym samym miejscu co roku.Jak ktoś będzie coś próbował nowego to informujcie o efektach.
Powiem wam Panowie, że ch* z tą genetyką. Mój brat o rok starszy Ma 181cm z tego to jest najlepsze. Dziś coś wyczytałem, że jednak faceci nie rosną do 21 roku tylko do 25. Nie wiem ile w tym prawdy, ale będę trzymał za was i za Siebie kciuki :) A taka operacja orientuje się ktoś jak z kasą itp ?
DanielAquarius mógłbyś mi napisać jak dokładnie wyglądała twoja dieta i suple i co jak robiłeś bo mi to trochę kiepsko poszło tylko 0,5 cm rok temu. Mój mail [email protected]. Mam apl z poprzedniego roku z ostatniej kuracji. Jakiejś specjalnej diety nie mam, po prostu staram się jeść wysokobiałkowe produkty. Suple, to norma: arginina + lizyna, [...]
20 lat, 1:81 wzrost. Urosłem przez ostatni rok ze 2 cm, czasem ludzie mówią "chyba podrosłeś). Do 25 roku życia anabolizm rzeczywiście przeważa nad katabolizmem tyle że po 20 jest to już nie zauważalne. Oczywiście jeden na milion może trochę więcej podrosnąć po 20 roku życia. Z tą "kuracją" Wy tak na poważnie? Ciężko uwierzyć że jakieś witaminki [...]
[...] twoi rodzice ? Po za tym nikt tutaj nie pisał że " w kilka tygodni rośnie się jak zaczarowani" Odnośnie składników do wzrostu to tutaj filozofii nie ma chyba każdy lekarz ci to potwierdzi że odpowiednio nie dożywiony urośniesz mniej, wystarczy że rocznie przez to stracisz 0.5cm gdy normalnie się rośnie 6-7cm na rok i przez 15 lat jest różnica
[...] już jestem wyższy mimo że oni są dorośli. Chodzi mi tylko o to, czy są jakieś substancje, suplementy, które wydłużyłyby czas rośnięcia poprzez spowolnienie zamykania się nasad kości, wiem że takie są tylko nie wiem jakie więc jestem ciekawy waszych opiń. Martwi mnie natomiast to, że przez ostatni rok , półtorej roku urosłem naprawdę mało :(
[...] że oni są dorośli. Chodzi mi tylko o to, czy są jakieś substancje, suplementy, które wydłużyłyby czas rośnięcia poprzez spowolnienie zamykania się nasad kości, wiem że takie są tylko nie wiem jakie więc jestem ciekawy waszych opiń. Martwi mnie natomiast to, że przez ostatni rok , półtorej roku urosłem naprawdę mało :( To ile ostatnio urosleś?
[...] nadaje do testow bo trzeba miec najpierw technike - ale nie, wycisniecie 45 czy 48 kg jedna reka z poziomu barkow nie robi na mnie wrazenia nawet teraz, gdy sila nie ta co rok temu. Niestety pokazac moge tylko na hantlu, bo odwazniki u mnie koncza sie na 24 kg ;) Pistolet to jest dla mnie jakis kosmos i kazdy kto go potrafi jest dla mnie [...]
[...] na kwartał coś ciekawego (MT, TT, to co ostatnio z C&P+SQ, czy nawet wariant ARMOR BUILDING 2C1P3Sq) - to przy dodaniu jakiegoś ROPu czy czegoś podobnego - już jest opcja na rok treningu! Mi się jeszcze marzy trening z masą ciała... Geoff też dał kilka wariantów treningów KB+BW - jakieś swingi+planki/pompki/wallkouts.. Jest w czym wybierać. Z 90% [...]
[...] do diety Kwaśniewskiego to pierwsze publikacje na temat tej diety czytałem w Dzienniku Zachodnim w 1996r. Potem kupiłem pierwsze wydanie książki "Tłuste życie" w tym samym roku , następnie Książkę kucharską i zastosowałem tę dietę w praktyce . I to była porażka. Najpierw się łudziłem że to jakiś okres przejściowy że to niby organizm musi się [...]
[...] 28kg stoi niemal nieruszone! 32 - na pewno się przyda!! Nie teraz, to w przyszłości (przewiduję, że niedalekiej, ale nie mam pewności czy to teraz, czy dopiero w kolejnym roku). Może jednak warto przeznaczyć zebrane fundusze (znaczy - zbierać dalej!) na INTRO CKB.. Na rok przyszły, czy na jesień.. Trzeba by się zorientować. Boję się, żeby się [...]
[...] sylwetkę coś tam wpływają, ale jeśli chodzi o rozwój umięśnienia - czyli masę! to jest to ograniczone. Do pewnego stopnia. To jak jakiś murarz który zasuwa kielnią - przez rok mu łapa rośnie, wyżyla się i potem już nie... Dlatego też - o czym piszę - nie widzę specjalnych wizualnych efektów w tym cyklu KBM, a poprzednio były. Jak łapię cięższe [...]
Spokojnie można robić dynamikę (rwania, zarzuty, wybicia, wskoki na skrzynię) a potem siłówkę (siady, wyciskania, ciągi itd) i to np w jeden dzień a następny dzień jakaś ogólnorozwojówka z ketlami, oponami, młotami, saniami. Następnie dzień przerwy czy jakiś lekki trening regeneracyjny i od nowa. Mnie też czasem ta ruska nonszalancja i [...]
[...] - przez praktykę do mistrzostwa. Kiedyś deck sq robiłem z 12kg - potem plecy mnie bolały. Za bardzo rwałem, dynamicznie. Potem coś tam próbowałem i była nadzieja na poprawę tego jednego ćwiczenia. Ale deck squat w takim ciągu... lekko nie będzie :-) Raz na rok to robię chyba :-) W sumie, to z 5x w życiu to robiłem, a na pewno mniej niż 10.
Zostało jeszcze trochę alergenów do przetestowania! ;-) Nie, takie podstawowe miałem. Pakiet pokarmowy.. Kolejny krok, to badanie hormonów! Nie, no żartuję, aż tak nie będę tego analizował, bo pewnie rozwiązanie jest proste - umiar... Niedawno było kilka kilogramów mniej. Teraz dobijam do 80! Tak nie może być! Kortyzol mam wysoki, ale nie zajadam [...]
Wzrost - porady
